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健身房绿植的作用主要体现在以下几个方面。
1、改善空气质量：绿色植物能够通过光合作用消耗二氧化碳并释放氧气，有助于改善室内空气质量，一些植物还能吸收空气中的微粒和有害物质，如甲醛等。
2、创造舒适的环境：绿色植物具有舒缓、放松的效果，能为健身者提供一个舒适、宁静的环境，有助于缓解健身时的压力。
3、装饰空间：适当的绿色植物可以美化健身房的空间，增加室内生机。
至于健身房适合放什么花，这主要取决于季节、地域以及个人喜好等因素，以下是一些常见的适合放在健身房的植物推荐：
1、多肉植物：易于养护，种类繁多，能为健身房增添生机。
2、盆栽绿植：如绿萝、吊兰等，既能净化空气，又能增添绿意。
3、盆栽花卉：如非洲茉莉、米兰等，这些花卉既能观赏，又能净化空气，适合放在健身房中。
4、大型绿植：如棕竹、橡皮树等，可以大面积地改善空气质量，增添健身房的生机。
健身房的绿植选择应该注重其空气净化能力、养护难易程度以及美观程度，选择适合的花卉和绿植，可以为健身者提供一个舒适、健康、美观的健身环境。